low carb porridge

Tut dem Magen gut: Dieses Low-Carb-Porridge mit Haferkleie wärmt von innen und ist gleichzeitig sehr gesund. BariWise Low-Carb High Protein Oatmeal / Instant Diet Hot Oatmeals - Maple & Brown Sugar (7 Servings/Box) - Low Carb, Low Calorie, Low Fat, Aspartame Free Visit the … Jetzt das warme Porridge drauf und mit den restlichen Blaubeeren, Kokos-Chips, Honig und Mandelkernen (je nach Bedarf) verzieren. So geht's! Rezept für Orientalisch gebratene Haferflocken, Buchweizensalat: Vegetarisches Rezept mit Mais und Oliven, Low Carb Pasta: Zucchini Spaghetti mit Pesto und Tomaten, Erfrischende Low-Carb-Rezepte für den Sommer. Im Low carb porridge Vergleich schaffte es der Testsieger in den Kriterien gewinnen. Vor allem, wenn man wie bei Low Carb weitgehend auf Kohlenhydrate verzichtet. So musst du auch während deiner Keto-Diät nicht auf dein geliebtes Porridge … Can you make low carb porridge ahead? Wenn du dein Porridge gerne schokoladiger haben möchtest, verwende ein Proteinpulver mit Schokoladengeschmack* und rühre zusätzlich noch etwas Backkakao unter das Porridge. So geht es perfekt Low-Carb in den Tag: Mit einem kohlenhydratarmen Frühstück und der EoK Porridge-Mischung. Walnüsse oder Mandeln), Zuckerersatzstoff nach Bedarf (Süßstoff, Xylit, Erythrit, ...). - Curly Bob: Die besten Styling-Tipps für die Trendfrisur. Wie wäre es denn mit einer leckeren Portion Haferbrei? Eine gute Basis für eine gesunde Ernährung. 30g geriebene Nüsse (z.B. Low Carb Frühstück und super gesund. Heißt: Die Fettverbrennung wird verbessert. Flaxseed oatmeal is a delicious & healthy keto/ low carb alternative to oatmeal! Zugegeben: Appetit bekommt man nicht sofort, wenn man das hört. Ihr hoher Protein-Anteil regt außerdem den Stoffwechsel an. 3.) Bei uns finden Sie zudem noch mehr zum Thema Low Carb. Der Grund: Er ist schnell zubereitet, super gesund, Low Carb und macht trotzdem satt. 5 Minuten köcheln lassen, bis die Masse gut eingedickt ist. lower carb-porridge KOHLENHYDRATARMER HAFERBREI MIT KOKOS Diese Porridge-Variante eignet sich besonders, wenn Du weniger Kohlenhydrate zu Dir nehmen und Dich “Low Carb” ernähren möchtest: Mit knackigen Nüssen, edler Vanille, der Süße der Banane und pflanzlicher Milch ist der warme Frühstücksbrei exotisch gut – und auch während der Paleo-Diät eine stärkende Frühstücksmahlzeit. Auf den nächsten Seiten gibt's die weiteren Rezepte. Probiere diese leckere Variante und … Alle Zutaten zusammen in einen Topf mit Deckel geben und circa für 10 Minuten quellen lassen. Lass dir das leckere Low Carb Frühstück gut schmecken! Warm and comforting, this version of oatmeal is perfect as a gluten free cereal alternative. Herkömmliche Rezepte greifen statt auf Leinsamen und Haferkleie auf Haferflocken zurück. Plus, it’s naturally gluten free, sugar free and dairy free. Also ran ans Rezept! Low Carb Frühstück und super gesund. Frühstück nach unserem Geschmack: Warmes low carb Porridge proteinreich low carb ohne Zucker Ein Rezept für Porridge Fans Jetzt ausprobieren! Beim Low Carb Porridge ist das anders – doppelt Kokos und einfach Mandel sei Dank. Dieser Schlanktag mit Apfelessig ist jetzt perfekt! Passend als Topping dazu eignet sich unser selbstgemachtes Low Carb Granola. Wetten? Getoppt mit frischen Beeren und ein paar Nüssen versorgt dich dieses Low Carb Frühstück mit allem. Just a few minutes gets you a delicious, nutritious breakfast to grab and go. Denn diese Low-Carb-Frühstück-Variante macht ganz schön satt. Zumal sich unser Low-Carb-Porridge schon aus Tradition für die kohlenhydratarme Ernährung eignet. Das macht Chia zu einem … Add in the milk and vanilla and bring to a boil over high heat. First Step: Heat up the oven to 350 degrees. According to the nutrition label, a serving of this steel-cut oatmeal provides 150 calories, 27 grams of carbs, four grams of fiber, five grams of … So geht's! Sie können Porridge auch herzhaft zubereiten. 30g geriebene Nüsse (z.B. Zugegeben: Appetit bekommt man nicht sofort, wenn man das hört. Das Spiel des Tages - Wer klickt die meisten Diamanten weg? gesunde und einfache Rezepte zum Abnehmen. Mit * markierte Felder sind Pflichtfelder. Oatmeal. Ein köstliches Keto-Porridge sozusagen. Auch unser Low-Carb-Brot aus Nüssen, Haferkleie und Leinsamen können Sie in einer Low-Carb-Diät bedenkenlos genießen. Danach die Gewürze, Chiasamen, Trockenpflaumen, Walnüsse und den Apfel dazugeben und weitere 2  10 Min. Vornehmlich unser Testsieger ragt von diversen getesteten Low carb porridge massiv heraus und konnte fast ohne weiteres abräumen. Pescatarian. Zuckerersatzstoff nach Bedarf (Süßstoff, Xylit, Erythrit, ...) Beeren und Nüsse zum Garnieren. Perfekt für alle, die gerne ein bisschen abnehmen möchten. Unser leckeres Low Carb Porridge Rezept eignet sich bestens für ein gesundes Frühstück ohne Kohlenhydrate. This flaxseed porridge recipe can easily be made on the stovetop or in a microwave with whole or ground … Eine Abmeldung ist jederzeit über einen Link im Newsletter möglich. Besonders lecker und ein wenig exotisch kannst du Low Carb-Porridge mit Kokosmehl selber machen. Um der instabilen Qualität der Produkte zu entsprechen, vergleichen wir vielfältige Faktoren. Porridge! Geriebene Nüsse, Chia- und Leinsamen sowie eine Prise Salz in die Milch einrühren. Wir empfehlen nur Produkte, die wir selbst verwenden und weiterempfehlen können. Second Step: Put the butter and sweetener together in a large bowl and cream together. Wenn dein Porridge Low-Carb sein soll, dann musst du auch beim Topping ein wenig aufpassen – am besten nichts mit lecker Schokolade. Low Carb Porridge mit Bananen, Himbeeren, Brombeeren und je einer halben Passionsfrucht in Frühstück-Bowls anrichten und mit Kokoschips und Pistazien toppen. Der Gehalt an verdaulichem Kohlenhydrat beträgt nur ein Gramm pro 28 Gramm in den Chiasamen, was sehr niedrig ist. Unser leckeres Low Carb Porridge Rezept eignet sich bestens für ein gesundes Frühstück ohne Kohlenhydrate. Ein bisschen Mut gehört bei diesem Rezept dazu. When you feel like a porridge, simply scoop out 6 tablespoons and mix it with … Zutaten für Low Carb Frühstück porridge. - Modetrends für Herbst und Winter: Was ist gerade angesagt? Unsere besten Diät-Rezepte der Woche kommen dann per Mail und kostenlos zu Ihnen. Eine Prise Salz dazu geben und bei mittlerer Hitze für 5 Minuten köcheln lassen. Das Ganze mit Salz und Pfeffer abschmecken und so lange garen, bis eine cremige Konsistenz entstanden ist. Sie haben Lust auf leicht und lecker? Für dieses Rezept verwenden wir Chiasamen. Damit dir dein gesundes Porridge dennoch schmeckt, kannst du beispielsweise zerkleinerte Kokosnussflocken verwenden. Der perfekte Low-Carb Tagesstart: Gesundes Porridge mit leichter Süße. Denn mit diesen leckeren Haferflocken-Rezepten wird auch Ihre Porridge-Liebe entfacht. Jetzt müssen Sie sich nur noch trauen. Dieses schnelle Low Carb Frühstück Porridge passt zu Paläo- und Ketogener Ernährung. Zuletzt das Ei dazu geben und kurz stocken lassen. Oatmeal is one of our favorite breakfast options, but we sometimes wonder if it meets the requirements of a low-carb diet.Well, the answer, thankfully, is yes! 1 Esslöffel Proteinpulver Vanille*. Low Carb Hot Coconut Breakfast Porridge starstarstarstarstar_border (167) I love how simply this breakfast comes together. Before Keto, I was Paleo and before Paleo I would enjoy some good old fashioned oats with a giant scoop of peanut butter. Some fruit. Porridge! In a medium pot, stir together all the ingredients except the milk and vanilla. Welche Kriterien es bei dem Bestellen Ihres Low carb porridge zu untersuchen gilt. Effektives Training - Welcher Sport laut Sternzeichen am besten zu Ihnen passt, Schutz vor Winter-Pfunden - Mit diesen 6 Tipps verbrennen Sie jeden Tag mehr Kalorien, Jetzt wird's lockig! Da wir kaum Frühstücksrezepte für Keto und Low Carb haben, müssen wir uns alle zwingen, ein bisschen was neue zu bringen. Die Trockenpflaumen, den Ingwer und die Apfelhälfte klein schneiden. Denn das Porridge wird alleine von Rosinen gesüßt, nicht von zusätzlichem Zucker. Wenn Sie zu denen gehören, die es lieber herzhaft mögen, haben wir gute Neuigkeiten. https://www.essen-ohne-kohlenhydrate.info/rezepte/low-carb-porridge Walnüsse oder Mandeln) 1 Prise Salz. FITNESS PORRIDGE: Nur halb so viele Kohlenhydrate wie vergleichbare Hafer Porridge – und damit ein echtes Low Carb Porridge, perfekt zum Abnehmen oder für den Muskelaufbau. Heißt also weniger Kohlehydrate. Porridge ist ganz vielseitig einsetzbar. Kein Rezept mehr verpassen – melde dich für unseren Newsletter an! Low-Carb-Porridge mit Beeren für Thermomix ® Diesen Inhalt teilen. So einfach machen Sie gesundes Müsli selbst! Und das Beste dabei: Auch ein Nachschlag wäre bei diesem Low Carb Frühstück drin. Mittlerweile gibt es in den sozialen Medien sogar eine richtige Porridge-Fan-Gemeinde. Unser Team wünscht Ihnen hier eine Menge Spaß mit Ihrem Low carb porridge! In den Topf kommt keine (Kuh-)Milch, sondern Mandelmilch. … Wer trotzdem nicht darauf verzichten möchte, sollte unbedingt mal unser Low Carb Porridge ausprobieren. was du brauchst. Hallo, ich heiße Daniela Skerbinz, habe einen Bachelor of Education in Ernährungspädagogik und studiere zur Zeit Diätologie an der FH Joanneum Bad Gleichenberg. Nutritional values (per serving) Net carbs 6 grams. Der Grund: Er ist schnell zubereitet, super gesund, Low Carb und macht trotzdem satt. Fertig! This low carb oatmeal is one of my FAVORITE low carb breakfast recipes, no matter the weather! Es enthält reichlich Ballaststoffe, wertvolle Nährstoffe, sättigt gut und kann ganz einfach zubereitet werden. Add the egg butter and milk (cut into small peices) and whisk (with the same fork) vigorously. 125g frische Blaubeeren, geputzt und eventuell entstielt. Porridge! Mittlerweile gibt es in den sozialen Medien sogar eine richtige Porridge-Fan-Gemeinde. Die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen. Außerdem ist dieses Porridge-Rezept vegan und nussfrei. - Nichts tun und trotzdem Kalorien verbrennen? Nun schneiden Sie die Erdbeeren in Stücke und füllen diese in Gläser. Der Grund: Die Haferflocken werden mit klein geriebenen Zucchini zusammengerührt. Wir haben im großen Low carb porridge Test uns jene genialsten Artikel angeschaut sowie alle brauchbarsten Informationen angeschaut. Eine Ernährungsumstellung ist hart. Nature's Path is one of the best oatmeal brands because it offers gluten-free, organic, 100% whole grain oats. Dann können wir Ihnen dieses Rezept nur ans Herz legen. Allergy information for Anti-Inflammatory Low-Carb Golden Porridge Gluten free Dairy free Egg free Nightshade free Pork free Avocado free Fish free Shellfish free. Leckermäulchen aufgepasst – bei Porridge mit Vanille sagt bestimmt niemand Nein. Getoppt mit frischen Beeren und ein paar Nüssen versorgt dich dieses Low … Mit frischer Minze oder Zitronenmelisse garniert servieren. Denn Porridge muss nicht immer süß sein – erlaubt ist, was schmeckt. Nun darf das Vanille-Porridge noch mit leckeren Low-Carb-Topping angereichert werden. Dann probier doch mal unseren Low-Carb Pekannuss-Zimt-Porridge. Ganz schnell leichter - Dieser Schlanktag mit Apfelessig ist jetzt perfekt! … Nudeln, Kartoffeln und Brot werden vom Speiseplan verbannt. 1 Esslöffel geschrotete Leinsamen. Denn die Kombination aus Haferflocken (Englisch: Oats) und Zucchini klingt erst mal komisch. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Low carb keto oatmeal cookies are wonderful for dinner parties, gifts, or whenever you want a special treat. Chocolate Low Carb Oatmeal . 1 Esslöffel Chiasamen. Der englische Begriff Porridge macht dagegen schon mehr her. Kommentardocument.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a7771a2379473882a965deb542ee43a4" );document.getElementById("a006f4f1d6").setAttribute( "id", "comment" ); Meinen Namen, meine E-Mail-Adresse und meine Website in diesem Browser speichern, bis ich wieder kommentiere. Der perfekte Start in den Tag! Die auf Lecker Abnehmen dargestellten Informationen ersetzen keinen fachspezifischen Rat und sind nur für Gesunde gedacht. Letzteres ist den komplexen Kohlenhydraten in den Haferflocken zu verdanken. 4.) Print Recipe Download Recipe. Perfekt, wenn man Heißhungerattacken vermeiden und abnehmen will! Wir versprechen Ihnen: Das Ergebnis wird überzeugen. Es nennt sich im Fachjargon “ N’Oatmeal ” und besteht in erster Linie aus Nüssen, Saamen, Nussmilch, Nussmehl und Ei. Hier geht’s zum Zoats-Rezept. FITNESS PORRIDGE: Nur halb so viele Kohlenhydrate wie vergleichbare Hafer Porridge – und damit ein echtes Low Carb Porridge, perfekt zum Abnehmen oder für den Muskelaufbau. Genau diese Frage stellen sich viele Low-Carb-Fans jeden Tag. Diese Früchte passen perfekt zur Low-Carb-Ernährung: Der Koch-Blog „Zucker, Zimt und Liebe“ hat da etwas ganz besonders Feines im Angebot. Tausende Möglichkeiten - So einfach machen Sie gesundes Müsli selbst! Ebenso eignen sich sämtliche Arten von Samen wie etwa Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Leinsamen sowie Chia. Low carb oatmeal is made from cocoa powder, flaxseed, chia seeds, grated coconut. Once your metabolism is altered to a ketogenic state and you’re able to switch into ketosis at an easier rate, oatmeal can be reintroduced — as long as it’s done in smaller amounts. Chia-Samen-Pudding mit warmer Erdbeersoße. Nun schneiden Sie die getrockneten Tomaten in Stücke und geben diese zusammen mit den Erbsen in den Topf. A high intake of fruits and vegetables has consistently been linked to a lower risk of … Wie wäre es denn mit Kirschen, Beeren, Melone oder Aprikosen als Topping? Welcher Sport laut Sternzeichen am besten zu Ihnen passt, Mit diesen 6 Tipps verbrennen Sie jeden Tag mehr Kalorien, Curly Bob: Die besten Styling-Tipps für die Trendfrisur, MineralstoffPower: So wichtig sind Magnesium und Zink, Gesundwunder Hafer: Rezepte für die Hausapotheke, 5 Frühstücks-Rezepte - Schmeckt & macht schlank: Das Haferflocken-Frühstück, Fruchtig-frischer Start - Vital und lecker: Fruchtiger Porridge mit Kiwi. Fertig! You can easily multiply this recipe and combine the dry ingredients in advance. Öfter mal was Neues - Exotik-Müsli mit Ananas und Mango, Diät-Rezept - Rezept für Orientalisch gebratene Haferflocken, 5. LANGE SÄTTIGUNG: Die perfekte Kombination, unsere Protein Haferflocken, aus komplexen Kohlenhydraten und viel Eiweiß sorgt für ein langes Sättigungsgefühl und liefert dir genug Energie für den ganzen Tag. Wir frühstücken halt nicht, daher ist das nicht unser Fokus. FITNESS PORRIDGE: Nur halb so viele Kohlenhydrate wie vergleichbare Hafer Porridge – und damit ein echtes Low Carb Porridge, perfekt zum Abnehmen oder für den Muskelaufbau.  simpel  19.08.2019 If you’re just starting a low-carb or ketogenic diet, you may want to avoid anything with oats as the main ingredient, especially oatmeal. * Die Links, die mit einem "*" gekennzeichnet sind, sind sogenannte Affiliate Links. Wir hätten da die perfekte Idee – und zwar nicht nur fürs Frühstück. Den Topf vom Herd nehmen und das Proteinpulver* rasch einrühren, sodass keine Klumpen entstehen. Solltest du auf einen derartigen Link klicken und dann etwas kaufen, erhalten wir eine kleine Provision. A bowl of warm cereal for breakfast is so nice, but is off-limits on the keto diet. These excellent keto macronutrients make it the perfect low-carb oatmeal substitute to enjoy with water or full-fat … … >>Gesundwunder Hafer: Rezepte für die Hausapotheke. Not only does it is ultra-creamy, comforting and taste delicious, but it’s an amazing … Der perfekte Start in den Tag gelingt mit unserem schnellen Low Carb Porridge. Doch: Sie schmeckt wirklich fantastisch und steht bei Low-Carb-Fans noch höher im Kurs. In a large mixing bowl, use an electric mixer to beat together butter, erythritols, and vanilla. If you're going to have a big bowl of … Um Ihnen zuhause bei der Produktwahl ein wenig unter die Arme zu greifen, hat unser Team an Produkttestern auch das beste aller Produkte gekürt, das ohne Zweifel unter all den verglichenen Low carb porridge in vielen Punkten heraussticht - vor allen Dingen im Bezug auf Verhältnismäßigkeit von Preis und Leistung. Für dich erhöht sich der Preis dadurch nicht! 2.) Und dann: Einfach genießen! Always have! So wohltuend: Orientalischer Hühnertopf mit Zitronenbrühe, Wenn Paare zusammen abnehmen wollen: Das müssen sie beachten, Überraschung bestätigt: Constance Wu ist Mutter geworden, Verführerische Schokoladentorte mit Karamellsoße, Lindsey Vonn trennt sich von ihrem Verlobten, "Tagesschau" wegen technischer Probleme abgebrochen, Natascha Ochsenknecht leidet noch an den Folgen von Corona, Bauchtraining für Faule: Übungen für einen flachen Bauch. Wenn Sie von Low Carb Smoothies und Pfannkuchen und einfach gekochten Eiern gelangweilt sind, probieren Sie ein weiteres überraschendes Low Carb Frühstück aus – Low Carb Frühstück Porridge!Dieses auch als “Noatmeal” bekannte Rezept für Low-Carb-Brei benötigt 5 Minuten Zubereitungszeit. Dann melden Sie sich jetzt zum Bild der Frau Diät-Rezepte-Newsletter an. Toast coconut flakes in medium pot over medium high heat until golden being careful not to burn. Der englische Begriff Porridge macht dagegen schon mehr her. Diese Toppings eignen sich sehr gut für eine Low Carb Ernährung: Kohlenhydratarme Obstsorten, wie Beeren, Rhabarber, Äpfel oder Papaya, Verschiedene Low Carb Nüsse, wie Walnüsse oder Mandeln, Gehackte Low Carb Schokolade (Tipp: Auch bei Low Carb Schokolade gilt: Je höher der Kakaoanteil, desto gesünder ist die Schokolade.). kochen. Hier finden Sie die Top-Auswahl an Low carb porridge, bei denen die Top-Position unseren Vergleichssieger darstellt. Ganz ohne Sport! Trotzdem haben wir was ganz, ganz leckeres: Keto Porridge - oder Low Carb … Nichts tun und trotzdem Kalorien verbrennen? Modetrends für Herbst und Winter: Was ist gerade angesagt? This Low-Carb Cauliflower Porridge is a creative, grain-free and gluten-free twist on your traditional oatmeal. Dabei sorgen die Chiasamen fürs Quellvermögen, die Pekannüsse & Mandeln für den Crunch & der Zimt verleiht dem Porridge einen Making this keto low carb oatmeal can be done two ways-Instant Low Carb Keto Oatmeal-Combine your ingredients, add liquids of choice, add toppings of choice, and enjoy.Overnight Low Carb Keto Oatmeal-Prepare oatmeal as directed, with an extra 2 tablespoons of liquid.Let sit overnight and in the morning, either add more liquid (for a thinner oatmeal… 5.) Online-Spiel - Finden Sie alle Steinpaare?! Damit die Konsistenz dem Original näherkommt, fügen wir im Rezept auch Kokosflocken hinzu. A creamy keto oatmeal recipe for all of you who can’t give up on the regular oatmeal so easily when … Ingredients 2 tablespoons coconut flour 2 tablespoons golden flax meal 3/4 cup water pinch of salt 1 large egg beaten 2 teaspoons butter or ghee 1 tablespoon heavy cream or coconut milk … Low Carb Protein Porridge Mein Low Carb Protein Porridge hat alles, was ein hormonfreundliches „Schlankmacher“ Frühstück braucht – wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß, Ballaststoffe, gesunde Fette, Mineralien, Vitamine und zahlreiche Antioxidantien – und das ganz ohne Getreide. Der Porridge ist ohne Haferflocken, dafür mit ballaststoffreichen Chia-Samen und exotischen Kokosraspeln. Selbstverständlich ist jeder Low carb porridge sofort bei Amazon erhältlich und somit direkt bestellbar. Zugegeben: Appetit bekommt man nicht sofort, wenn man das hört. Neue Studie - Ist Kupfermangel ein Grund für Übergewicht? Schwierigkeit. Das Low Carb Porridge je nach Geschmack mit Süßstoff oder Erythrit nachsüßen. Low Carb-Porridge mit Kokosmehl. Low Carb Porridge Rezepte – Protein Müsli selber machen: Müsli oder Porridge als Low Carb Variante, geht das?Porridge an sich ist ja eigentlich schon ziemlich gesund, wären da nicht Zusatze wie Zucker, Honig, Ahornsirup etc., die das Müsli schnell zu einem Dickmacher mutieren lassen. Bei Low Carb Ernährung schwierig. However, this low carb porridge recipe is made without grains, so you can finally enjoy a warm and nutritious bowl of oats for breakfast when you’re craving it. Aller Anfang ist schwer – aber in diesem Fall auch verdammt lecker. Falls er denn noch rein passt. Das Ganze nun umrühren und 4 – 6 Minuten köcheln lassen. Add the almond flour, coconut flour, flax seed powder, chia seeds, and ground cinnamon to a mixing … Low carb porridge - Der absolute Gewinner der Redaktion. Make mornings easy and healthy by making our quick, keto-friendly, low-carb overnight oats in advance. Absolut stilsicher! Zutaten für das cremige Low Carb Porridge mit Beeren: 250g Milch oder Pflanzendrink nach Wahl. Das Geheimnis der kohlenhydratarmen Variante? Zusätzlich gehören die zarten Flocken zu den Top-Magnesium-Lieferanten. Das macht das Porridge gleichzeitig auch vegan. Nun die Haferflocken hinzugeben und die Hitze reduzieren. Wie wäre es denn mit einer leckeren Portion Haferbrei? Bei Bedarf noch Käse unterrühren. Es enthält reichlich Ballaststoffe, wertvolle Nährstoffe, sättigt gut und kann ganz einfach zubereitet werden. Low Carb-Porridge mit Mandeln und Leinsamen. Wie wäre es denn mit einer leckeren Portion Haferbrei? Auch Nüsse wie unter … LANGE SÄTTIGUNG: Die perfekte Kombination, unsere Protein Haferflocken, aus komplexen Kohlenhydraten und viel Eiweiß sorgt für ein langes Sättigungsgefühl und liefert dir genug Energie für den ganzen Tag.

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